Spotykamy się w hali sportowej ZS RCKU w Sochaczewie >>zobacz mapę<<:

  • w środy 18:30 – 20:30

  • w soboty 16:30 – 20:00 (nie każda sobota, informacja wcześniej na FB)

Stowarzyszenie „Przez sport w przyszłość” zaprasza wszystkich chętnych do wspólnej gry w badmintona.

Amatorzy badmintona spotykają się w każdą środę na hali ZS RCKU „Ogrodnik” w Sochaczewie. Wiek i umiejętności są bez znaczenia. Najważniejsza jest świetna zabawa oraz poprawa kondycji fizycznej.

Dobry partner, dwie rakietki, lotka – to wystarczy, żeby pograć w badmintona.

Dlaczego gra w badmintona to świetny pomysł na rekreację? Podczas odbijania lotki dbasz o zdrowie i kondycję!

Gra w badmintona:

– pomaga spalić nadprogramowe kalorie (ok. 350 kcal podczas godziny);

wzmacnia i kształtuje mięśnie – bieganie za lotką ćwiczy mięśnie nóg i pośladków, odbijanie w różnych pozycjach to także ćwiczenie mięśni ramion i brzucha;

poprawia kondycję, refleks i koordynację;

– wpływa korzystnie na krążenie;

– jest świetną zabawą, pozytywnie nastraja i pomaga walczyć ze stresem.

Ponadto, jest prostym i fajnym sposobem na aktywność fizyczną i dotlenienie organizmu.

NIE SIEDŹ PRZED TELEWIZOREM LUB Z NOSEM W TELEFONIE!!!

PRZYJDŹ I SAM ZOBACZ JAKA JEST SUPER ZABAWA Z BADMINTONEM.

Więcej informacji na fanpage stowarzyszenia: https://www.facebook.com/BadmintonSochaczew

Kontakt telefoniczny w sprawie zajęć: Piotr Kotlarski, tel. 502 101 045