Spotykamy się w hali sportowej ZS RCKU w Sochaczewie >>zobacz mapę<<:
-
w środy 18:30 – 20:30
-
w soboty 16:30 – 20:00 (nie każda sobota, informacja wcześniej na FB)
Stowarzyszenie „Przez sport w przyszłość” zaprasza wszystkich chętnych do wspólnej gry w badmintona.
Amatorzy badmintona spotykają się w każdą środę na hali ZS RCKU „Ogrodnik” w Sochaczewie. Wiek i umiejętności są bez znaczenia. Najważniejsza jest świetna zabawa oraz poprawa kondycji fizycznej.
Dobry partner, dwie rakietki, lotka – to wystarczy, żeby pograć w badmintona.
Dlaczego gra w badmintona to świetny pomysł na rekreację? Podczas odbijania lotki dbasz o zdrowie i kondycję!
Gra w badmintona:
– pomaga spalić nadprogramowe kalorie (ok. 350 kcal podczas godziny);
– wzmacnia i kształtuje mięśnie – bieganie za lotką ćwiczy mięśnie nóg i pośladków, odbijanie w różnych pozycjach to także ćwiczenie mięśni ramion i brzucha;
– poprawia kondycję, refleks i koordynację;
– wpływa korzystnie na krążenie;
– jest świetną zabawą, pozytywnie nastraja i pomaga walczyć ze stresem.
Ponadto, jest prostym i fajnym sposobem na aktywność fizyczną i dotlenienie organizmu.
NIE SIEDŹ PRZED TELEWIZOREM LUB Z NOSEM W TELEFONIE!!!
PRZYJDŹ I SAM ZOBACZ JAKA JEST SUPER ZABAWA Z BADMINTONEM.
Więcej informacji na fanpage stowarzyszenia: https://www.facebook.com/BadmintonSochaczew
Kontakt telefoniczny w sprawie zajęć: Piotr Kotlarski, tel. 502 101 045
